私は学生時代、文字通り朝から晩まで練習していました。学校がある時は朝練＆昼練＆放課後練、それから家に帰ってからも練習していたので、大体1日8～12時間くらいでしょうか。中学～大学院くらいまで、青春をフルートに捧げたような生活でした。
でも、ぽぽんさん、安心してください。こんな練習魔の私が自信を持ってお伝えします！
練習は毒にも薬にもなる。たくさんすればいいというものではありません。
今の自分に足りないものをきちんと知って、そこを重点的に取り上げていくことが何より大切です。間違ってもがむしゃらに吹きまくるようなことをしないように←昔の私のことです。
自分の音をよく聞いて、理想の音を持って、しっかり分析しながら自分に足りていないことを探ってみてください。
欠点が見つかれば、そこを重点的に練習していきます。
短い時間でも効率よく欠点を克服していくことができるはずです。